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~省思

從2019年底流感與最近2020年初中國武漢肺炎肆虐,引起全球恐慌,造成民眾搶購口罩、酒精...等等第一線的自我身體防衛器材;肺炎與流感的傳染是由於飛沫或接觸性再藉由人體的"黏膜組織"此途徑侵入人體再引起其他併發症...

何謂黏膜組織?沒有被皮膚保護著表層黏濕的部位就是,如眼、口、鼻、腸、胃...等;人體的第一道防線的弱點就是黏膜組織。

很多人出門走路戴口罩、搭公車捷運戴口罩,以為戴了口罩就萬無一失?這種邏輯根本不通的保健方式,實在大大的錯誤,我們不是要造成大家恐慌,而是要教育民眾養成良好的環境衛生習慣才是首務之重。口罩是用來保護自己與他人(封閉環境、自體有不舒服再戴上)、養成勤洗手保護自己(這是基本的衛生習慣)、手勿搓揉黏膜組織部位如眼、挖鼻、口內,針對黏膜組織我們也參考國外文獻與醫學博士的研究報告介紹幾種上呼吸道(黏膜組織)保健與預防感染的精油資訊給民眾參考...

五種用於預防呼吸道感染的精油

1.薄荷精油:利消炎與助止痛,可舒緩上呼吸道的發炎情形;能增強鼻子的免疫力,並強化鼻子黏膜的防禦力,有效消炎止痛。

2.尤加利精油:良好的除臭、去異味等空氣品質優化能力,並可殺菌防蟲。

3.薑精油: 能去除喉嚨和肺部的黏液,還可能戰勝普通感冒和流感,自然地緩解咳嗽、哮喘、支氣管等不順。

4.乳香精油: 具有放慢及加深呼吸的效果,具清肺化痰功能,適合調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等;對於急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等有其功效。

5.茶樹精油:氣味清香獨特濃烈,具有抗微生物、抗(殺)菌、無刺激性。

其他還有很多精油都有不錯的效用,如薰衣草、檸檬、迷迭香...等等。

希望大家可以將手邊的精油、精油皂善用,預防病毒先從已身做起,才是上策!

*以上資訊提供參考,切記當生病時要看醫生才是正確唷,小編提醒


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